Ежедневник

Смотреть все публикации

21 января – Международный день объятий: что нужно сделать и почему

В конце прошлого столетия в календаре событий появилась дата, вызвавшая улыбку – Международный день объятий. У «тесного» праздника сразу нашлись сторонники. В наши дни его отмечают в десятках стран мира.

Январский календарь богат датами и событиями, которые вызывают улыбку. К примеру, 20 января гурманы, которых на планете оказалось немало, отметили Всемирный день любителей сыра. А 21 января календарь напомнил, что сегодня – Международный день объятий.

Событие, которое не является официальным, появилось в 1986 году. И вот уже 38 лет подряд последняя декада января начинается вполне традиционно – незнакомые люди обнимают друг друга в вузах, супермаркетах, кинотеатрах, на улицах и говорят хорошие слова.

Международный день объятий – событие не новое, но даже сейчас о нем известно не всем. О празднике знает молодежь, но люди старшего поколения, воспитанные в строгих традициях, предпочитают не проявлять эмоции подобным способом.

Долю негатива в Международный день объятий внесли события, связанные с пандемией, когда в целях сохранения здоровья были запрещены даже дружеские рукопожатия. Да и сейчас, когда вокруг немало вирусов, не каждый человек решиться на такое тесное проявление дружелюбия.

Однако знать о празднике, который несколько десятилетий заставляет незнакомцев задуматься о доброте, важности проявления чувств, совсем не помешает. К тому же объятия, с точки зрения медицины, улучшают психоэмоциональное состояние, а если копнуться глубже – укрепляют здоровье.

Для чего нужны «обнимашки»

В ходе многочисленных научных экспериментов исследователи, изучающие влияние объятий на процессы, которые протекают в организме, установили, что в эти несколько секунд, пока люди проявляют эмоции, увеличивается содержание окситоцина в крови. Этот гормон отвечает за социальные связи. Его выработка стимулируется во время прикосновений.

Ученые убеждены, что любое дружеское общение с родными, знакомыми и малознакомыми людьми, сопровождающееся всплеском чувств, вызывает активизацию окситоцина. Объятия нужны для:

  • укрепления иммунитета;
  • стимулирования деятельности центральной нервной системы;
  • активизации притока кислорода в сосуды;
  • улучшения работы головного мозга;
  • притупления боли во время недугов разного характера.

Объятия снимают стресс, улучшают качество сна, заряжают организм позитивной энергией, продлевают жизнь, делают людей счастливыми, сильными, уверенными в себе. Это не все полезные «свойства» объятий, действие которых ученые продолжают исследовать.

Факты – ничего более

Ученые подсчитали, что каждому человеку нужно не менее четырех объятий в день. Это –для сохранения важных функций. в организме Восемь «обнимашек» поддержат жизнедеятельность, двенадцать – личностный рост и развитие.

Согласно статистике, продолжительность 1 объятия составляет в среднем 10 секунд. Каждый месяц на объятия «уходит» не менее одного часа.

Объятия снижают риск преждевременной смерти – это тоже доказали ученые. Если рядом никого нет, можно обниматься с игрушечным медведем. И это тоже пойдет на пользу.

Люди пожилого возраста нуждаются в объятиях больше молодежи. Объятия улучшают когнитивные способности, помогают сохранить память и продлить жизнь.

Согласно одной из версий, инициаторами Международного дня объятий стали студенты. К слову, 25 января они отмечают свой «профессиональный» праздник – День российского студенчества, или Татьянин день.

Ранее «Учительская Россия» рассказала, что 17 января отмечают День детских изобретений.

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выбор читателей

Смотреть все публикации
Vk Telegram Ok Dzen