ТОП 10
Ученые и врачи знают, что свежевыжатый свекольный сок может стать хорошим средством для профилактики болезней. Его используют при сердечно-сосудистых заболеваниях и недугах, связанных с нарушением функций щитовидной железы. Он улучшает работу ЖКТ, чистит кровь и выводит токсины.
Польза свекольного сока удивляет даже тех, кто слышал о нем и успел применить в лечебно-профилактических целях. Его рекомендуют использовать при сахарном диабете, малокровии, болезнях сердца и сосудов, нарушениях функций щитовидной железы. Свекольным соком чистят кровь и ускоряют метаболизм. Его используют для укрепления иммунитета и при ожирении.
Свекольный сок, богатый витаминами C, группы B (B1, B2, B3, B6, B9), P, PP, E содержит много минералов (калий, кальций, магний, йод, железо, цинк, фосфор) и антиоксидантов. В нем есть редкий витамин U, препятствующий отложению жира в печени и улучшающий ее работу.
«Употребляя один стакан свекольного сока в день, можно укрепить здоровье своего организма и обеспечить регенерацию клеток, а также уменьшить появление признаков старения на теле», – сообщили эксперты издания En Son Haber. В числе преимуществ полезного напитка специалисты назвали следующие качества:
Укрепляет волосы. Свекольный сок, являющийся полезным питательным веществом, очень эффективен для здоровья волос. Регулярное употребление сделает шевелюру более упругой, ускорит ее рост и предотвратит выпадение.
Избавляет от прыщей. Свекольный сок борется с проблемами кожи. Он устраняет воспаления, сушит старые прыщи и не дает образоваться новым.
Выводит токсины. Свекольный сок, ускоряет обмен веществ и обеспечивает регулярное функционирование пищеварительной системы. Ученые называют его природным средством для детоксикации организма.
Придает коже сияние. Свекольный сок омолаживает дерму. Питательные вещества способствует разглаживанию морщин. Беталаины – так называют растительные пигменты, которые содержатся в соке, ускоряя кровоток, способствуют притоку крови к коже. Она обретает сияющий цвет, становится упругой и увлажненной.
Сок из свеклы имеет противопоказания. Его не рекомендуют употреблять людям, имеющим проблемы с почками, заболеваниями органов ЖКТ и кишечника в стадии обострения. Осторожность следует проявить пациентам с сахарным диабетом 1-го типа, артритом, подагрой и гипотонией.
Материал носит информационный характер. При возникновении проблем, связанных со здоровьем, необходим совет квалифицированного специалиста. В первую очередь – лечащего врача.
Ранее «Учительская Россия» рассказала, какое лакомство поможет снизить кровяное давление и укрепить сосуды, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы дожить до 100 лет. Сообщила о мифах, связанных с растительным маслом. А также о пяти важных продуктах для здоровья печени.