ТОП 10
Совсем скоро стартует основной период сдачи ОГЭ и ЕГЭ. Большинство ребят волнуются перед экзаменами, но есть и такие школьники, которые, наоборот, испытывают эйфорию.
Состояние эйфории, когда ребенок слишком легкомысленно относится к экзаменам и чрезмерно уверен в себе, может быть таким же опасным, как и излишняя тревога. Такое мнение высказал заведующий Областным центром психологической поддержки детей и подростков Свердловской областной клинической психиатрической больницы Кирилл Бахарев на пресс-конференции в Уральском региональном центре ТАСС.
По мнению заведующей филиалом «Детство» Свердловской областной клинической психиатрической больницы Светланы Хабаровой, чрезмерное волнение появляется у выпускников из-за тревоги родителей. Эксперт считает, что родителям для избавления от тревоги стоит изучить регламент проведения экзаменов. Также взрослым стоит выяснить, что будет, если школьник не наберет необходимое количество баллов. Светлана Хабарова рекомендовала обговорить с ребенком до экзамена варианты развития событий независимо от полученных результатов на ОГЭ или ЕГЭ. Она также посоветовала, чтобы школьники в экзаменационный период правильно питались, соблюдали режим сна и чередовали умственную и физическую активность. По ее словам, это поможет снизить уровень психоэмоционального напряжения.
Замдиректора по учебным вопросам гимназии № 2 города Екатеринбурга Ольга Кубасова рассказала, что выпускники не хотят слышать фразы взрослых, которые содержат отношение к школьнику в зависимости от результата экзамена: «Не волнуйся», «У тебя все будет хорошо», «Все получится».
Ранее «Учительская Россия» подробно рассказывала, сколько длятся экзамены для девятиклассников и одиннадцатиклассников. Так, на ЕГЭ больше всего времени отводится на экзамены по биологии, информатике, литературе, физике и профильной математике – 3 часа 55 минут. Написать ЕГЭ по русскому языку, химии, истории и обществознанию можно за 3 часа 30 минут. На письменную часть по английскому, испанскому, немецкому и французскому языкам отводится 3 часа 10 минут. За 3 часа нужно успеть написать работы по географии и математике базового уровня, а также письменную часть по китайскому языку.
На ОГЭ больше всего времени отводится на основные предметы – русский язык, математику и литературу. Справиться с заданиями девятикласснику нужно за 3 часа 55 минут. Написать экзаменационную работу по физике, химии, истории и обществознанию нужно успеть за 3 часа. Сдать ОГЭ по информатике, биологии и географии нужно за 2 часа 30 минут. А на письменную часть по иностранным языкам выделено 2 часа.