По мнению японских ученых, активизировать деятельность мозга поможет ритмичная музыка. Она ускорит кровоток, что позволит быстрее насытить клетки мозга кислородом. Открытие оказалось интересным.
Японские ученые, работающие в Университете Цукубы, сделали важное открытие. Проведя исследование с участием добровольцев в возрасте от 18 до 26 лет, они убедились, что движения, к примеру, танцы или кардиоупражнения под аккомпанемент ритмичной музыки могут позитивно повлиять на работу мозга.
Деятельность головного мозга 48 участников эксперимента ученые отслеживали с помощью специальных приборов. Их интерес был сосредоточен на музыкальных жанрах, которые можно определить общим названием грув (groove rhythm). В поп-музыке грув, который характеризуют как ритмическое ощущение в музыке, присутствует в таких жанрах, как свинг, сальса, рок и некоторых других.
В ходе исследования выяснились интересные детали. Оказывается, ритмичная музыка активизирует кору мозга, названную префронтальной. Она способствует улучшению когнитивных функций. В их числе: память, внимание, способность воспринимать и усваивать информацию. На это потребуется всего три минуты активных движений под ритм барабанов, гитар или клавишей.
Однако есть нюанс. Японские нейробиологи считают, что поймать тот самый ритм, который поможет ускорить работу мозга, можно, если музыка действительно доставляет истинное наслаждение, сообщили исследователи в издании IBRO Neuroscience.
Материал носит информационный характер. При возникновении проблем, связанных со здоровьем, необходим совет квалифицированного специалиста. В первую очередь – лечащего врача.
Ранее «Учительская Россия» рассказала о двух вкусных продуктах, которые помогут улучшить работу мозга и сохранить память после 45 лет.