ТОП 10
Физические упражнения могут помочь повысить IQ детей и подростков в среднем на 4 балла. Приблизительно таких же успехов можно добиться, посвятив обучению дополнительный год.
О том, что физическая активность не только улучшает общее состояние здоровья, но и позитивно влияет на умственные способности детей и взрослых, известно давно. Этой теме были посвящены десятки экспериментов, которые проводились в разных странах.
Новое исследование, организаторами которого являются испанские ученые, ставило задачей, изучив опыт коллег, понять, как физическая активность может повлиять на различные формы интеллекта, начиная с общего IQ, подвижного интеллекта (готовность к освоению новых задач) и кристаллизованного интеллекта — в этом случае речь идет о базовых знаниях и накопленном опыте.
Основой научного эксперимента стали 15 ранее подготовленных отчетов, в которых речь шла о 3200 детях и подростках от 5 до 13 лет. В ходе изучения отчетов исследователи выяснили, что физические упражнения позитивно повлияли на умственные возможности. И что это произошло вне зависимости от возраста, физической формы и исходного уровня интеллектуальных способностей участников исследований.
Систематические занятия физкультурой внесли свой позитивный вклад. В среднем IQ детей и подростков, которые не пренебрегали спортом, повышался на 4 балла. Примерно таких же результатов удавалось достичь за дополнительный год обучения, сообщила gazeta.ru со ссылкой на статью, опубликованную журналом Pediatrics.