ТОП 10
Тело человека почти на 70% состоит из воды. Естественно, этот базовый ингредиент требует постоянного контроля и своевременного пополнения. Иначе могут возникнуть весьма печальные последствия.
Американские медики в течение 25 лет наблюдали за 15 тысячами добровольцев, среди которых были объективно здоровые люди и пациенты с различными патологиями. Ученые сосредоточили свое профессиональное внимание на питьевом режиме участников исследования, результаты которого основывались на объективных данных лабораторных анализов крови.
По уровню сывороточного натрия в крови они устанавливали показатель гидратации организма того или иного добровольца. Для здорового человека этот показатель составляет 135 – 146 миллимолей на литр. Его превышение свидетельствует о хроническом обезвоживании и повышенном риске развития всевозможных болезней.
Анализ полученных результатов показал, что у добровольцев с концентрацией натрия в крови больше 142 ммолей/л процессы старения протекали на 15% быстрее. А при значении выше 160 ммолей/л вероятность ускоренного старения достигает 50 процентов.
К тому же превышение нормального уровня натрия в сыворотке коррелировал с ростом развития диабета, сердечной недостаточности, деменции и других хронических заболеваний на 64 процента. Кроме того, увеличивалась вероятность преждевременного ухода из жизни на 21 процент. О ходе исследования его авторы рассказали в статье, опубликованной в издании New Atlas.
Материал носит информационный характер. При возникновении проблем, связанных со здоровьем, необходим совет квалифицированного специалиста. В первую очередь – лечащего врача.
Ранее ученые Пермского Политеха рассказали «Учительской России», как нужно пить воду, и почему она может быть опасна.