ТОП 10
Медики НИКИ детства рассказали о том, как правильно выбрать школьный ранец для первоклассников. В августе, как правило, начинается активная подготовка к новому учебному году. Многие заранее готовят канцелярские принадлежности, школьную форму, обувь и школьную сумку.
О том, что важно учесть при выборе школьного рюкзака для первоклассника, рассказали врачи НИКИ детства. По словам главного педиатра Подмосковья, директора НИКИ детства, профессора Нисо Одинаевой, выбирая сумку для школьника, необходимо принимать во внимание возраст, рост и вес ребенка, особенности его развития. Пустой портфель не должен весить более 700 г, а с учебниками — не более 10% от веса ребенка.
Кроме того, следует покупать рюкзак только при наличии анатомической спинки. Подходящим будет вариант с ортопедической подкладкой, плотно прилегающей к спине ребенка. Такой ранец сохраняет правильную осанку и позволят избежать болезней позвоночника. Размер портфеля не должен быть слишком большим. Важно, чтобы верхняя его часть не сдавливала шею, а нижняя — не давила на поясницу. Подойдет модель с широкими мягкими лямками, которые можно регулировать по длине, чтобы обеспечить плотное прилегание к спине. Так будет меньше нагрузка на позвоночник.
Как сообщает сайт Министерства здравоохранения Московской области, педиатры советуют выбирать рюкзаки со стяжкой на груди, чтобы перераспределить нагрузку. Для высоких ребят подходят вертикальные ранцы, а для тех, кто ростом пониже, лучше брать горизонтальные рюкзаки. Не стоит забывать также про светоотражающие элементы. Если их нет, то следует самим приклеить их поверх рюкзака.
Ранее «Учительская Россия» информировала читателей о готовности школ Волгограда к новому учебному году.