ТОП 10
Необычный праздник придуман для людей, живущих в сумасшедшем ритме. День прогулки по парку заставит по-другому взглянуть на будни и задуматься: «Стоит ли так спешить? Не лучше ли хотя бы время от времени давать себе передышку?»
Перезагрузка нужна не только технике, она необходима людям. Требуются паузы. Они необходимы и для здоровья, и для душевного комфорта.
В старину люди говорили: «Без отдыха и конь не скачет», «Чтобы лучше шло дело, пусть отдыхают голова и тело», намекая на то, что передышки позволят набраться сил. Вряд ли инициаторам праздника под названием «День прогулки по парку», знакомы старинные русские пословицы. Однако цели очень схожи.
Задача неформального события, появившегося в календарях сравнительно недавно – привлечь внимание всех горожан к такому способу отдыха, как прогулка по парку. У многих жителей больших, да и малых городов нет возможности регулярно бывать на природе, наслаждаться лесным воздухом, любоваться цветами и разнотравьем. А между тем ученые доказали, что такие прогулки хороши для нервной системы и улучшения здоровья.
Статистика показала: систематический стресс и депрессия стали устойчивой характеристикой нервной системы городских жителей. 30-минутная прогулка по парку заменит горсть таблеток. Кроме того, поможет снизить вес. Ведь если это делать регулярно, можно основательно укрепить иммунитет, снизить риск ожирения, появления сахарного диабета и даже некоторых видов рака. Прогулка на свежем воздухе улучшит деятельность сердечно-сосудистой системы, снизит кровяное давление и улучшит настроение.
Ну, а если в День прогулки па парку выбраться из дома не удастся – причины бывают разные – можно совершить виртуальную экскурсию. К примеру, в «Аптекарский огород» Ботанического сада МГУ. Сейчас там цветут олива и помело, появились нежные крокусы.
Ранее «Учительская Россия» сообщила о Всемирном дне неторопливости, который был придуман невероятно темпераментными людьми. А также о Всемирном дне комплиментов – его отмечают в первый день марта.