ТОП 10
Каждый год 29 октября в разных странах отмечают Всемирный день борьбы с инсультом. Дата учреждена Всемирной организацией по борьбе с инсультом в Бразилии в 2006 году.
Всемирный день борьбы с инсультом призван повысить осведомленность о проблемах, связанных со здоровьем сосудов, о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи. В текущем году День проходит под девизом: «Вместе остановим инсульт». Во всем мире инсульт считают значимой медико-социальной проблемой. Его следствием может стать инвалидность и даже летальный исход.
Это состояние развивается как результат нарушения мозгового кровообращения, в некоторые части мозга крови поступает недостаточно. Из-за дефицита кислорода и питательных веществ уже через несколько минут негативный процесс начинает прогрессировать. Чаще всего встречается геморрагический инсульт (кровоизлияние в головной мозг), на его долю приходится до 85% всех случаев. На ишемический инсульт (инфаркт мозга) – до 10% всех случаев. При ишемическом инсульте нарушается проходимость кровеносных сосудов, питание определенного отдела головного мозга нарушается, что постепенно приводит к отмиранию нервной ткани.
Важно знать, что чем раньше оказать медицинскую помощь в этих случаях, тем больше шансов спасти жизнь пострадавшему и предотвратить необратимые изменения. Признаками инсульта могут быть онемение, нарушение чувствительности и двигательной функции, паралич в руке и/или ноге (чаще в одной половине тела); онемение и/или асимметрия лица; несвязная речь, нечеткое произношение; нарушение зрения (нечеткость, удвоение предметов); нетвердость походки, головокружение, потеря баланса; нарушение глотания, невозможность проглотить пищу, воду; внезапно начавшаяся сильная головная боль.
При появлении таких симптомов нужно немедленно вызвать скорую помощь. Как показывает практика, предотвратить развитие необратимых изменений можно лишь в первые 4,5 часа от начала кровоизлияния. Специалисты Роспотребнадзора напоминают о факторах риска. К ним относят возраст старше 60 лет, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, низкий уровень физической активности, ожирение, нарушение сердечного ритма сердца (мерцательная аритмия), курение и употребление алкоголя. Поэтому для профилактики инсульта стоит отказаться от вредных привычек, снизить потребление продуктов животного происхождения, включить в рацион больше овощей и фруктов, обязательно заниматься физическими упражнениями, ограничить информационный поток и факторы стресса, следить за полноценностью сна.
Ранее «Учительская Россия» рассказывала о продуктах, которые заставят забыть о старости.