Встреча Нового года: как быть с режимом дня ребенка

Известный педиатр московской больницы поделилась рекомендациями о том, как правильно организовать празднование Нового года для детей разного возраста.

Светлана Борзакова, педиатр московской детской больницы имени З.А. Башляевой, заведующая организационно-методического отдела по педиатрии департамента здравоохранения Москвы рассказала, как организовать празднование Нового года для детей, чтобы не нарушить привычный режим и не нанести вред здоровью. Для дошколят важно сохранить привычный распорядок и время сна. Им стоит ложиться спать вовремя, даже несмотря на праздничную суету. Иначе они быстро переутомятся и станут капризными.

Младшие школьники могут немного задержаться допоздна, но все же желательно уложить их до наступления полуночи. Для этого родители могут заранее подготовить специальное детское застолье и включить куранты раньше положенного времени, создав иллюзию праздника. Средним и старшим школьникам разрешено отпраздновать Новый год вместе со взрослыми, однако утром лучше позволить им дольше поспать, чтобы восстановить силы.

«Конечно, детям тоже хочется встретить Новый год, но мы должны ориентироваться на возраст», — отметила доктор. Как сообщает РИА Новости, она также рекомендует родителям не перегружать ребенка интенсивными занятиями и большими мероприятиями на следующий день, чтобы дать возможность нервной системе отдохнуть и прийти в норму.

Ранее «Учительская Россия» делилась советами эндокринологов о том, что готовить детям на завтрак.