ТОП 10
В Министерстве здравоохранения рассказали, при какой температуре прогулки с детьми лучше отменить.
Прогулки на свежем воздухе детям необходимы и полезны. Если за окном – минус 10-15 градусов то, по словам врачей, на прогулку можно выделить минимум 1,5 часа в день. Отказаться от нее стоит лишь при температуре воздуха ниже минус 20 градусов и при сильном ветре. Об этом РИА Новости рассказала врач-педиатр педиатрического отделения Российской детской клинической больницы Минздрава России Лусине Авакян.
По ее словам, если столбик термометра опускается ниже минус 20 градусов и скорость ветра достигает более 15 метров в секунду, от прогулки следует воздержаться, чтобы не допустить переохлаждения и обморожения. Доктор пояснила, что при температуре воздуха минус 10-15 градусов и при скорости ветра менее 15 метров в секунду у малышей грудничкового возраста время прогулки стоит сократить до 30-40 минут.
Гуляя в мороз, нужно принимать во внимание возраст ребенка, его физическую активность и восприимчивость к холоду, ведь у детей разный теплообмен. Те, кого с рождения кутали, надевали даже при незначительном похолодании шапочки, носочки, шарфики, к холоду более восприимчивы, а более закаленные дети – менее. Незакаленных малышей стоит приучать к прогулкам в мороз постепенно, увеличивая время пребывания на воздухе.
Одежда должна быть многослойной: из-за особенностей обмена веществ в организме ребенка его одежда должна содержать на слой меньше, чем у взрослого человека – такое правило не касается детей первого года жизни, тут ситуация обратная.