ТОП 10
Подспорьем, а порой и альтернативой медикаментозному лечению могут служить продукты, в составе которых содержатся природные антиоксиданты. Они позитивно влияют на здоровье людей, в том числе – на сердечно-сосудистую систему.
Команда ученых из Университета Суррея решила выяснить, какое действие оказывают продукты, содержащие природные соединения флаван-3-олы, на пациентов, страдающих гипертонией и сердечно-сосудистыми патологиями. Для этого они проанализировали 145 научных работ, посвященных исследованиям, касающихся данной тематики.
В результате ученые пришли к выводу, что при регулярном употреблении продуктов, богатых флаван-3-олами, они оказывают на гипертоников действие, сопоставимое с антигипертензивными препаратами. К тому же эти природные соединения оказывали благотворное влияние на эндотелий – внутреннюю клеточную оболочку сосудов, отвечающую за их эластичность и общее состояние.
Подобное положительное воздействие на здоровье пациентов наблюдалось даже тогда, когда у них не менялся уровень кровяного давления, что указывало на укрепление общего состояния сердечно-сосудистой системы.
По словам ведущего автора исследования, профессора Кристиана Хайсса, больше всего полезных флаван-3-олов содержится в темном шоколаде, чае, яблоках и винограде. Эти доступные продукты помогут поддерживать нормальную работу сердца.
Следует помнить, что они не заменят медикаментозное лечение, но станут эффективным дополнением к здоровому образу жизни. О результатах исследования его авторы рассказали в статье, опубликованной в издании European Journal of Preventive Cardiology (EJPC).
Материал носит информационный характер. При возникновении проблем, связанных со здоровьем, необходим совет квалифицированного специалиста. В первую очередь – лечащего врача