ТОП 10
Всемирный день движения для здоровья – еще один повод напомнить людям о важности физических упражнений. Они не только помогут продлить жизнь, но и сделают ее более насыщенной.
«Движение – это жизнь, а жизнь – это движение». Автор афоризма – древнегреческий ученый и философ Аристотель – жил несколько тысячелетий назад. Однако по сей день его слова, ставшие пророческими, повторяют как мантру. Особенно люди, которые хотят не просто продлить свою жизнь, но и сделать ее ярче, качественнее.
В 2003 году в календарях дат появилось новое событие – Всемирный день движения для здоровья или Всемирный день движения «За здоровье», нашедшее отклик на разных континентах. В России неофициальный праздник, учрежденный по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), назвали Днем ЗОЖника.
Двигательная активность приносит пользу всем: от новорожденных до пожилых людей. Начиная с младенчества, движения тесно связаны с развитием головного мозга. В начале прошлого столетия ученые установили, что дети, не проявляющие активности в кроватках, отличаются задержкой психического развития.
Во Всемирный день движения для здоровья на лекциях и встречах говорят об этом. Напоминая, что физические тренировки развивают физиологические функции и двигательные качества, повышают умственную и физическую работоспособность в целом.
Неоценимую пользу двигательная активность приносит работникам умственного труда. Она не только активизирует работу головного мозга, но и снимает психоэмоциональную усталость. Неслучайно многие ученые, художники, писатели говорили и говорят, что самые яркие идеи посещают их во время обычных прогулок.
Во Всемирный день движения для здоровья во всех уголках мира пройдут мероприятия, которые напомнят о важности двигательной активности. События, связанные с датой, давно вышли за рамки деловых встреч. Их участники говорят об этом на природе, в парках, на улицах больших и малых городов. Во время флешмобов, спортивных забегов, танцевальных марафонов. Каждый год приносит новые идеи.
Ранее «Учительская Россия» рассказала о необычном празднике – Дне прогулки по парку. Его отмечают 30 марта.