Когда малышу нужно начинать чистить зубы

Следование правилам гигиены является залогом здоровья зубов и благополучного физического развития. Рассказываем, когда нужно начинать чистить зубы малышу и как правильно это делать.

Чистить зубы малышу стоит сразу после того, как появился первый зубик. Сначала для этого используется мягкая ткань или специальная силиконовая щетка-напальчник. С 1–1,5 лет можно переходить на детскую зубную щетку с мягкой щетиной. Чистить зубы нужно утром и вечером в течение двух минут. Чтобы ребенок помнил о времени, хорошо ставить таймер, песочные часы, либо вешать табличку-напоминание. Взрослому необходимо контролировать процесс и помогать ребенку до тех пор, пока он не научится самостоятельно справляться с этим занятием правильно.

Следует обратить внимание на выбор зубной щетки. Ее щетина должна быть мягкой, головка щетки – небольшой по размеру и удобной для малыша. Нельзя забывать менять щетку каждые три месяца или чаще, если она деформировалась. Что касается зубной пасты, то в возрасте до трех лет специалисты советуют использовать пасту без фтора. С трех лет допускается паста с содержанием фтора не более 500 ppm (эта информация указана на упаковке). Малышу до 3 лет на один раз на щетку выдавливают пасту размером с рисовое зернышко, в возрасте с 3 до 7 лет – размером с небольшую горошину.

Зубы правильно чистить мягкими вертикальными и круговыми движениями, начинать следует от десны. Особое внимание при этом нужно уделять внутренней поверхности зубов и жевательным поверхностям. Не забывайте про язык: на нем также скапливаются бактерии.

На ресурсе Института воспитания специалисты напоминают о дополнительных мерах профилактики кариеса. Среди них – минимальное употребление сахара, особенно в виде конфет, леденцов, газированных напитков, полоскание рта водой после еды, употребление воды вместо сладких соков и газировки. Важно водить ребенка на осмотр к врачу раз в полгода. При появлении боли или дискомфорта к специалисту следует обращаются немедленно.

Ранее «Учительская Россия» делилась советами эндокринолога о том, что можно приготовить на завтрак школьнику.